اهم مصادر فيتامين ك في الأطعمة المختلفة

الخضروات الورقية الخضراء مثل الكرنب و السبانخ

زيت الصويا

فول الصويا

البيض المسلوق

د البقر

الافوكادو

البقدونس

الجبمة الزرقاء

المكسرات خاصة الصنوبر و الكاجو


FIND FLASH MEDICAL INFO SEARCH HERE 

WHY TO STOP EATING RED MEAT

اخبار النادي الأهلي المصري هنا

Photo by Bruna Branco on Unsplash

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *